Seit mehr als 5 Jahren habe ich den Ying-Yoga-Kurs bei Thomas besucht. Neben den Krperbungen werden auch Atembungen praktiziert und das Ende der Stunde klingt immer mit einer totalen Entspannungsbung aus. Zwischendurch gibt Thomas genauste fundierte Erklrungen in wie fern sich die einzelnen bungen auf den Krper auswirken. Unglaublich ist auch, wie meine Krperhaltung sich seit dieser Zeit verndert hat. Genau so etwas habe ich als Ausgleich zu meinem stressigen Arbeitsalltag gesucht. Seitdem ich den Yoga-Kurs mache, habe ich keine Rckenschmerzen mehr und ein Durchschlafen nach der Yogastunde ist auch immer gewhrleistet. Danke fr alles.
Was die Kurse von Thomas ausmachen, sind die Erklrungen zu den Atembungen, einzelnen Asanas oder allgemein zu Yoga. Somit finden auch rational denkende Menschen einen guten Zugang zu Yoga.
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